Sebab dan Risiko Buasir

Sebab dan Risiko Buasir | Nak tahu tak kenapa dan punca buasir terjadi?? bila sudah terkena buasir sebab dan risikonya akan aku kongsikan. Mesti ada sebab munasabah kenapa buasir boleh terjadikan? anda saja jer tak perasan sebab apa.

Sebab Buasir -

• Meneran dengan kuat (ketika membuang najis keras atau sembelit) - Faktor utama (Tekanan pada otot - otot disekeliling pangkal hujung dubur - Internal and external anal sphincter)
• Sentiasa duduk @ Jarang melakukan senaman " Kegel Exercise"
• Duduk mencangkung di dalam tandas terlalu lama
• Batuk yang teruk @ Kuat dan kerap berlaku
• Cirit-birit yang teruk, kerap dan berpanjangan
• Mengangkat berat secara berlebihan dan berpanjangan (Posisi mengangkang)
• Kurang mengambil sayuran - sayuran dan buah - buahan di dalam pemakanan seharian sebagai pelawas
• Kurang meminum air di dalam seharian
• Kuat merokok (Lebih 3 batang rokok sehari)
• Bersalin normal yang tidak teratur
• Pengamalan seks melalui dubur oleh golongan heteroseksual dan homoseksual - Kes jarang berlaku

Risijko-risiko Buasir

Anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat buasir jika anda :-

1. Meneran semasa membuang air besar. Ini merupakan sebab paling biasa untuk mendapat buasir.
2. Bekerja atau melakukan aktiviti - aktiviti berat (Kerja buruh)
3. Kurang menjaga pemakanan seimbang
4. Jarang melakukan exercise "Kegel Exercise"
5. Mempunyai ahli keluarga yang ada buasir
6. Mengalami batuk yang melampau dan berpanjangan
7. Mengandung

ini sajalagh aku nak kongsi,jadi jagalah permakanan dan gaya hidup sihat.